Thị trường dụng cụ luyện tập thể dục thể thao luôn đa dạng với rất nhiều dòng máy, kiểu dáng hay chức năng. Và chạy bộ được biết đến là bộ môn thể thao có tác dụng tốt trong việc này. Nếu như bạn không thể ra ngoài chạy bộ, việc sắm một chiếc thiết bị thể thao trong nhà điều cần thiết. Để khắc phục điều này, bạn có thể chọn mua cho mình một chiếc thiết bị thể thao để luyện tập khi ở nhà, tranh thủ thời gian mà mang lại hiệu quả. Còn bây giờ, hãy cùng khám phá bí quyết để chọn mua thiết bị thể thao phù hợp nhé.
>>> Xem thêm : thiết bị tập thể dục công viên – cần phải làm gì để nâng cao chất lượng thiết bị thể thao trước khi mua
Một trong những điều khác mà chúng ta cần quan tâm tới khi mua thiết bị thể thao đó chính là cảm giác thoải mái trong quá trình luyện tập. Độ rộng tiêu chuẩn của thảm chạy thường là 50cm. Hiện nay, với những dòng mát hiện đại, cao cấp hơn thì chúng có thể rộng tới 55-60cm. Về chiều dài, để cho các bước chạy được thoải mái hơn thì nên chọn những loại khoảng trên 140cm. Nhưng cũng có những sản phẩm có chiều dài thảm chạy khoảng dưới 130cm. Tuy nhiên, có một điều bạn nên chú ý đối với những loại này đó chính là nếu như bạn mua nó thì chạy bộ sẽ không thoải mái lắm, thay vào đó nên đi bộ cho phù hợp hơn.
Tùy vào cách luyện tập mà hiện trên thị trường có khá nhiều dòng máy chạy với những tốc độ cùng độ dốc khác nhau. Với những ai thường chạy bộ, có thể lựa chọn những chiếc máy cho phép chạy tối đa khoảng 18-20km/h, độ dốc 10%. Tuy nhiên, nếu bạn muốn nâng cao độ khó của việc luyện tập cũng như thích chạy nhanh thì các dòng máy cao cấp hơn sẽ là lựa chọn thích hợp hơn, vì tốc độ tối đa của chúng là 25km/h cũng độ đốc lớn hơn loại thường – 20%. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều dòng máy giá rẻ, nhưng tốc độ chỉ khoảng 12%. Thậm chí có những chiếc máy rùa, chỉ thích hợp đi bộ với tốc độ 8km/h. Bạn nên có những suy tính, kiểm tra cẩn thận trước khi mua hàng nhé.
Thiết bị thể thao trong nhà là một trong những thiết bị luyện tập thể dục được rất nhiều người sử dụng. Trong đó có lẽ cần kể tới những loại thiết bị luyện tập thể dục thể thao trong nhà. Chúng được thiết kế nhỏ gọn, rất thuận tiện cho việc chăm sóc cơ thể của chúng ta.
>>> Xem thêm : thiết bị đi bộ trên không ngoài trời – Chưa bao giờ việc chọn thiết bị thể thao trở nên dễ dàng tới thế
