Khi kinh tế ngày càng phát triển, con người có cuộc sống ấm no hơn nhưng bên cạnh đó thời gian dùng để chăm sóc bản thân cũng trở nên ít ỏi. Bạn phải căn cứ tới nhiều yếu tố cũng như có các bước thủ trước khi rinh một cái máy về. Dưới đây là kinh nghiệm cho việc chọn mua một trong những thiết bị luyện tập phổ biến – máy chạy bộ trong nhà.
>>> Xem thêm : mua xà đơn gắn cửa – Công ty cung cấp thiết bị thể thao uy tín
Một trong những điều đầu tiên chúng ta cần chú ý tới khi chọn mua máy chạy bộ đó là kích thước của chúng. Việc này giúp bạn có những lựa chọn phù hợp hơn với bản thân cũng như diện tích không gian mà mình có. Nếu như không gian nhà bạn rộng rãi, có thể lựa chọn máy cỡ lớn hoặc trung bình. Thông thường kích thước phổ biến đó là dài 1m9, rộng 88cm. Nếu như không gian có chút hạn chế, những chiếc máy tập mini sẽ thích hợp hơn.
Tùy vào cách luyện tập mà hiện trên thị trường có khá nhiều dòng máy chạy với những tốc độ cùng độ dốc khác nhau. Với những ai thường chạy bộ, có thể lựa chọn những chiếc máy cho phép chạy tối đa khoảng 18-20km/h, độ dốc 10%. Tuy nhiên, nếu bạn muốn nâng cao độ khó của việc luyện tập cũng như thích chạy nhanh thì các dòng máy cao cấp hơn sẽ là lựa chọn thích hợp hơn, vì tốc độ tối đa của chúng là 25km/h cũng độ đốc lớn hơn loại thường – 20%. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều dòng máy giá rẻ, nhưng tốc độ chỉ khoảng 12%. Thậm chí có những chiếc máy rùa, chỉ thích hợp đi bộ với tốc độ 8km/h. Bạn nên có những suy tính, kiểm tra cẩn thận trước khi mua hàng nhé.
Luyện tập thể dục để có một cơ thể khỏe mạnh là điều chúng ta nên làm mỗi ngày. Đây hẳn là một trong những điều mà nhiều người thắc mắc, nhất là khi mà thị trường máy chạy bộ luôn có sự đa dạng, nhiều nhà sản xuất, nhiều kiểu dáng, chức năng tích hợp..
>>> Xem thêm : bóng yoga gai – Tìm hiểu chọn mua thiết bị thể thao phù hợp cho gia đình bạn
